top of page

AcroYoga jam

AcroYoga djamm er opinn tími í félagafimleikum.

Engin skipulögð kennsla en kennarar geta ráðlagt iðkendum og komið byrjendum af stað.

Byrjendur og lengra komnir geta leikið og æft saman í öruggu og skemmtilegu umhverfi.

​

Hvað þarftu að vita fyrir AcroYoga djamm?

Stemningin

  • Mæta a.m.k. 10 mín fyrir tímann

  • Mæta með vatnsbrúsa

  • Við tökum öll saman upphitun

Líkaminn

Hreint

Hrein föt

Sleppa lausum skartgripum

Þægileg föt

Teygja fyrir sítt hár

​

Hugurinn

Opinn hugur

Jákvæðni

Egóið skilið eftir heima

Komum með virðingu og traust

Veitum öryggi og skemmtun

IMG_20220321_195506_edited.jpg
bottom of page